Susami është i ngrënshëm dhe mund të përdoret si vaj. Në jetën e përditshme, njerëzit hanë kryesisht pastë susami dhe vaj susami. Ai ka efektet e kujdesit dhe zbukurimit të lëkurës, humbjes së peshës dhe formësimit të trupit, kujdesit të flokëve dhe parukeri.
1. Kujdesi dhe zbukurimi i lëkurës: multivitaminat në susam mund të hidratojnë fibrat e kolagjenit dhe fibrat elastike në lëkurë, duke përmirësuar dhe ruajtur kështu elasticitetin e lëkurës; në të njëjtën kohë, mund të nxisin qarkullimin e gjakut në lëkurë, në mënyrë që lëkura të marrë lëndë ushqyese dhe lëndë ushqyese të mjaftueshme. Hidraton dhe ruan butësinë dhe shkëlqimin e lëkurës.
2. Humbja e peshës dhe formësimi i trupit: Susami përmban përbërës aktivë si lecitina, kolina dhe sheqeri i muskujve që mund të parandalojnë shtimin në peshë, gjë që mund t'i ndihmojë njerëzit të humbin peshë.
3. Kujdesi për flokët dhe parukeria: vitamina E në susam ndihmon qarkullimin e gjakut në skalpin e kokës, nxit vitalitetin e flokëve dhe hidraton flokët për të parandaluar tharjen dhe brishtësinë e tyre.
4. Ushqen gjakun dhe i jep freski gjakut: konsumimi i shpeshtë i susamit mund të parandalojë çrregullimin hematopoietik të palcës së kockave të shkaktuar nga mungesa e vitaminës E dhe të parandalojë prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut anormale. Susami përmban shumë hekur, i cili mund të lehtësojë aneminë nga mungesa e hekurit.
Koha e postimit: 23 Mars 2023
